面试准备就绪！关于如何脱颖而出的专家秘诀

来源：https://blog.afaa.com/audition-ready-experts-secrets-on-how-to-stand-out

翻译整理：美适能健身教育（AFAA中国教育合作伙伴）

也许作为团体健身教练最令人伤脑筋的方面之一就是最重要的试镜。向俱乐部老板或经理（也许还有其他竞争教练）展示你作为教练的合适性和技能听起来很容易 - 但是在准备试镜时会有很多压力。幸运的是，有一些简单的步骤可以使该过程的压力更小，更成功。

听听三位顶级团体健身经理的内部建议，为你的下一次面试做好准备吧！

出发前应该知道什么

你可以在面试前调查一下面试过程中你会遇到什么，这有助于平息面试的紧张情绪。例如，您是独自试镜还是作为团体的一员？虽然在必要时可能需要单独试镜，但它们通常并不理想。

"个人试镜很尴尬，因为教练没有教任何人，所以他或她的真实个性实际上可能不会真正展现出来，"EOS Fitness的团体健身副总裁Joella Hopkins说。EOS Fitness是南加州，亚利桑那州和内华达州的连锁俱乐部。"团体试镜更像是一个现场环境，所以你可以看到教练如何教给真人。最有可能的情况是，你将向其他也在试镜的教练进行授课。

如果您有任何疑问，不要犹豫的提前询问面试组织者。您感觉准备得越充分，您就越能在实际活动中做好准备。仔细检查详细信息，例如位置，开始和结束时间，所需的音乐和音乐设备，您将教授的格式，您将教授的时长，您将教授的对象，团体的大致规模以及想到的任何其他细节。

您还可以通过研究您希望被雇佣的机构来了解有关期望的更多信息。"花点时间了解一下这家公司，"总部位于纽约市的Crunch Fitness全球集团健身经理Michele Bastos说。"查看课程表，了解所提供课程的总体概念。参观一两堂现场课，观察俱乐部的文化，教练的教学风格和会员的态度，这并没有什么坏处。"在试镜之前，我有几个候选人出现在我的课堂上并介绍自己，" Bastos说。"他们这些做功课的会得到额外的分数！"

团体健身经理寻找什么

毋庸置疑，您应该带着您可能需要的一切参加任何面试：简历，演示视频（如果需要），音乐，备用音乐和备用设备，适当的运动服装，计划好的例程以及举办活动的人指定的任何其他内容。这种准备很重要，但避免迟到等危险信号也是非常基本的。早点到达那里！当然，这个想法是为了给人留下特别的印象。

除了评估迄今为止列出的更明显的标准之外，团体健身经理如何寻找优秀的教练？当管理者观察并记下每个教学人员时，他们脑子里在想什么？以下是经理们在面试过程中看重的一些主要品质、技能和行为，以及如何更有效地展示自己。

积极的个性：无论在台上和在台下

毫不奇怪，个性位居榜首。"从每个人走进房间的那一刻起，你就能看到每个人的个性，" Bastos说。

经理们在你教学的时候，以及你在课前和课后互动的时候，都会观察。

一定要给人留下深刻（和友好！）的第一印象。希望这对你来说是自然而然的。

"在房间里成为一股积极的力量，"Bastos说。"善待其他教练、员工和客户。在其他候选人教学时表示支持，尊重其他形式的教学。当其他候选人正在面试时，不要扭脸。我们会注意到！

经理会关注您与团队的关系

他们会记录你的热情和眼神交流，你是否微笑以及微笑的程度，你的声音投射和肢体语言等等。Hopkins根据各种思考评估教师的个性：

· 这个申请人是否让人们感到受欢迎和被接纳？

· 她或他平易近人吗？

· 我想上这个人的课吗？

微笑是一个良好的开端，但管理者也在寻找"IT"的品质。

这可能很难定义和发展，但不难发现。对于24 Hour Fitness®的区域团体健身经理Linda McHugh来说，这是关于"照亮房间"并提供一种有趣的体验。"你可以感觉到每个申请人的能量增加或减少，"McHugh说，他在旧金山湾区的19个俱乐部管理团体健身计划。"我期待[教练]有能力提供难忘和引人入胜的体验。一个成功的候选人应该有足够的信心来掌控整个空间。

运动质量：技术与安全

即使有最好的个性，你也必须能够很好地完成动作。毕竟，教练是正确执行动作的榜样。

经理们希望看到卓越的技术。

Hopkins寻找以下问题的答案：

· 申请人是否安全地演示练习，并保持适当的运动范围和姿势？

· 这位教练可以指导参与者正确执行动作吗？

· 当我看到这个人的动作时，我是否感到鼓舞？

· 我自己是否努力能够达到这一点？

如果你想要教授的形式需要音乐节拍，你也应该能够跟上音乐节拍。

在面试"热门席位"中更长的展示。

"在教学和作为'学生'参加他人面试时，必须具备执行高质量动作的能力，"Bastos说。"不幸的是，这是一个教练在试镜中表现不佳的领域。他们应该能够熟练地指导，但也应该能够以适当的形式和技术完成基本的动作，如深蹲，弓步和平板支撑。

提示技能：清晰度和响应能力

运动质量是关键，但运动良好和教学良好之间是有区别的。展示高级教学技能的能力（或无法）可以成就或破坏面试。"仅凭良好的技术建模并不能解决问题，"McHugh说。"我见过很多老师，他们受过很多教育，是伟大的技术专家，但他们在课堂上的参与者不能超过三到五名。为了提高课堂参与度，教师需要参与、联系、创建社区和娱乐。

经理们寻找卓越的指导。

为了展示教学技巧，Hopkins希望候选人能够提前及时地配合音乐做出提示，为各种健身水平提供多种选择。在每次试镜中，她都会问自己：

· 该申请人是否给出了正确的初始提示，以确保正确的设置，以便参与者确切地知道该怎么做？

· 他或她是否清楚地向参与者解释了期望？

· 随着参与者的进步，教师能否使用更多的情感暗示来帮助他们获得更好的结果？

· 参与者是否容易遵循这些提示？

管理者看你如何暗示他人。

确保你的技能在面试中闪耀的一种方法是通过反复练习。"事先练习 - 并再练习一些，"Hopkins说。

并记得激励参与者！"一般来说，"McHugh说，"教练们花了太多时间在编舞上，他们把其他让教练出色的东西都抛在了脑后。教练需要知道如何让团体健身课的时间飞逝而过！

管理者寻求的是能力而不是复杂性。

复杂性并不一定是能力的标志。保持简单。"例程应该易于执行，易于遵循，并提供各种级别选项，包括运动倒退和进步，"Bastos说。

完成面试后该怎么办

面试就是机会。无论结果如何，都要为自己参与其中而感到自豪。将面试视为一项有价值的社交和教育工作。

经理们寻找的是那些也愿意学习的导师。"去面试的时候，把它认为这是一次很棒的学习经历，"McHugh说。"把你得到的所有反馈，不管你是否被录用，把它们作为帮助你变得更好的金块。不要羞于要求额外的指导。"这表明你对变得更好持开放态度，并希望成长为一名更好的教练，"Hopkins说。"我们宁愿在我们的团队中有一颗'未经雕琢的钻石'，而不是一个不接受反馈的'无所不知'的人。

经理们欣赏感恩和职业礼节。试镜结束后，发送后续电子邮件或卡片。Hopkins说："感谢面试你的人，让他们知道你有多想和他们一起工作，希望能有一个机会。很多人跳过了这一步，所以它会帮助你脱颖而出。"试镜过程结束后的'感谢'电子邮件可能是最重要的步骤之一，" Bastos说。"让招聘经理知道你很感激这个机会。

团体健身经理一直在寻找新的人才。使用本文中面试的技巧，用您的演示文稿和个性让他们惊叹不已！

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面试前：关于练习 . . .和不完美

为了确保你准备好在面试中大放异彩，请事先一遍又一遍地练习。"编写你的脚本并多次进行训练，"EOS Fitness®的团体健身副总裁Joella Hopkins说，这是一家横跨南加州，亚利桑那州和内华达州的连锁俱乐部。

如果你在某个地方没有常规课程，那就教给朋友和家人，这样你就善于给出常识性的提示，管理不同的层次，并把流动的序列整合在一起。"你在别人面前练习得越多，你就会越舒服，"Hopkins说。

不要强迫自己在重要的日子里表现完美。信不信由你，搞砸可能会对你有利——这取决于你的反应。"每个人都会犯错，"Hopkins说。"很多时候，我都在观察别人会如何处理犯错。

有信心从错误中优雅地继续前进是关键：它表明你既有能力领导团队，又有在任何情况下保持专注的专业精神。它表明，即使出现问题，您也可以处理得很好。

主题：团体健身

作者简介：

Amanda Vogel，人类动力学硕士，是温哥华的一名自雇健身教练，主持人和作家。除了担任社交媒体顾问外，Amanda还测试健身小工具，装备和衣服，并在她的博客上撰写有关它们的文章。