一个熟练的私人教练拥有许多超能力，包括但不限于：

• 帮助客户逆转慢性病(高血压、糖尿病、血脂异常)和由运动功能障碍引起的慢性疼痛。

• 与运动员一起工作，以防止受伤，并最大限度地提高他们的表现，无论他们选择哪种运动。

•改善患有严重(有时是致残)医疗问题的客户的前景，帮助他们过上更健康、更长久的生活。

•在任何环境中提供有针对性的培训 - 无论是在大型健身房，家庭健身房，车库，公园还是酒店房间。

在这里，我们分解了一些认证私人教练的常见问题解答，并阐明了成为健身专业人士背后的一些基本概念。

成为私人教练需要什么资格？

在大多数州，没有正式的许可要求规定才能宣布自己是私人教练，但是，如果您将私人教练视为一项严肃的职业，您必须接受适当的教育和培训才能找到工作、创业并建立声誉和追随者。

进入该领域的最低资格是高中文凭/GED、CPR/AED认证，至少年满18岁，并通过国家认证机构委员会（NCCA）认可的认证私人教练考试（美国国家运动医学学院，2019年）。

成为一名认证私人教练需要多长时间？

从理论上讲，如果一个人是一个自我激励的快速学习者，那么学习测试材料和通过认证私人教练考试所需的时间可能只需 3 到 6 个月。然而，这个数字是高度个人化的。同样，仅仅因为您拥有有效的私人教练认证，并不一定意味着您已准备好立即开始与客户合作。

在更资深的教练或导师的指导下，花一些时间与客户一起工作是很重要的，这样可以获得必要的实践技能，将你在认证私人教练课程中学到的知识应用到真正的客户身上。

私人教练可以在哪里工作？

私人教练可以工作的工作类型和地点有很大的多样性。此列表包括但不限于大型健身房、小型健身房、私人训练工作室、特许经营的健身训练营、公司办公室、学校、度假村/酒店、医院/诊所、客户住宅，甚至是你的车库里。重要的是要权衡每种工作类型的利弊，这取决于你想在健身事业中实现什么。

例如，最初在较大的健身房获得全职工作可能更容易，但在小型健身工作室有更好的指导机会。同样，您可能想确定您是否对与高中运动员合作更感兴趣，还是专门研究患有复杂医疗状况的老年人。好消息是，选择和机会是巨大的。

健身专业人士的工作前景从未如此美好。美国劳工和统计局预计，健身行业预计将在2021年至2031年间激增，目前对认证私人教练的需求将增加19%。随着2031年的临近，这将使对额外认证健身专业人员的需求增加近5.8万人（美国劳工统计局，2019 年）。

如何成为一名私人教练？

当您决定从事健身事业时，您必须寻求适当的教育和培训。虽然你可能很想跳过这一步，因为你是一个经验丰富的运动员或长期健身房的常客，但熟练且成功的私人教练对人体运动科学和运动生理学有着深入的了解。制定训练计划和教授适当的锻炼技巧是一门科学。这些都是必须学习和实践的概念。

重要的是要注意，许多组织声称提供合法的私人教练认证，但他们不是经过认证的项目，不会被该领域的大多数雇主认可。

因此，你应该确保你的注册私人教练准备课程是NCCA认可的，并提供必要的背景知识，为你的客户提供最高质量的服务，并帮助你建立一个真正的一流教练的声誉。

总结

作为一名私人教练的职业生涯是非常有益和充实的。如果你愿意在适当的教育和培训上投资，这也是可以实现的。你跨入全职健身事业可能会很有挑战性，但它可以让你成为一个非常成功的职业，成为健身房老板、健身教育者，或者是你客户的日常英雄。

妮可·戈尔登（Nicole Golden）自2014年以来一直是一名健康/健身专业人士，当时她离开了教育领域，从事全职健身事业。Nicole 拥有芝加哥康考迪亚大学应用运动科学理学硕士学位，主修运动营养学。她是NASM大师级教练，CES，FNS，BCS，CSCS（NSCA）和AFAA认证的团体健身教练。Nicole 是通过国际运动营养学会认证的运动营养师（CISSN）。